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【5/11〜5/15】 2015朝ヨガチャレンジvol.1

2015/04/07  イベント・ワークショップ

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朝の時間を有効に使うためのヨガイベントです!
「朝の時間の過ごし方は人生を制する」 という言葉があるように、1日のはじまりである朝の使い方はとても大切。

ヨガを行うのに最も適した時間は実は早朝(朝ごはん前)か、夕方近くと言われています!
早起きが苦手な方、朝は毎日バタバタと忙しいという方、今まで夜を中心にヨガを実践していた人も、朝ヨガに1度チャレンジしてみてはいかがですか?
心がクリアな状態の朝にじっくりとヨガをすると、その心地良さに病みつきになるかもしれません。
ヨガで頭がスッキリすると朝から活動的に動けるので、今までやりたくても出来なかった事にどんどんチャレンジできて、オススメですよ!

不定期開催のイベントレッスンとなります☆
1日だけチャレンジしてもよし、5日間続けて頑張ってみてもよし、チャレンジ回数は好きなように計画してくださいね♪

 

開催詳細

 

<開催日> 2015511日(月)〜 15日(金)

<時間> 7:007:45

<参加費> サマティヤメンバー様 1回¥500・一般の方 1回¥1,000(朝ヨガフリーパス¥2,500) 

<担当講師> mai

<ご予約方法> 前日までにお電話・メールまたは店頭直接ご予約ください

<注意事項> ・朝ヨガ開催日は朝6:45にお店をオープンいたします
       ・朝食はレッスン後をおすすめいたします
       ・お仕事の方はレッスン後、サマティヤで出勤準備していただいて構いません
        (シャワールーム・ドライヤーのご用意もございます) 


お問合せ・ご予約はお気軽にどうぞ(^_^)/
ご参加お待ちしております!!

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