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【8月】ヨガ解剖学的 立位アーサナワークショップ

2015/07/24  イベント・ワークショップ

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※名前が変更になりました。


サマティヤは、お盆期間8月12日(水)〜16日(日)が毎日特別レッスン☆
今回は、一般の方にもご参加いただけるワークショップを企画いたしました!
 

あなたのポーズは安心で安全でかつ効果的ですか?


いつまでたっても身体が柔らかくならない、身体に変化を感じられない…そんな方はいらっしゃいませんか?
ただやみくもに身体を使うのではなく、身体のしくみを知ってから、丁寧にご自身の体の使い方を見直していきましょう!今回のワークショップでは、立ちポーズや太陽礼拝に焦点を当てていきます。
短期間でアーサナが変わる!身体が変わる!ヨガ解剖学的な身体の使い方はもちろんのこと、驚きのペアワークもいくつかご紹介します♪

 

ワークショップ詳細


<日時>

(1)  813日(木) 13001500

(2)  815日(土) 10301230

※(1)・(2)は基本的に違うポーズを行う予定です

 

<参加費>

◆サマティヤメンバー様:1レッスン+別途500円

◆一般の方:2,500円

 

<定員>

15名様

 

<講座担当>

mai & satoe

 

 

<ご予約方法>

サマティヤメンバー様はネット予約システムをご利用いただけます!

一般の方は、お電話でご予約をお願い致します!

 

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