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【3/26】 特別営業Dayのお知らせ <メンバー様でない方も特別料金で参加OKの特別な日>

2016/02/22  イベント・ワークショップ

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3月の特別営業Dayのお知らせです!

26日(土) Open 11:00

※土曜日は通常定休日ですが、この日は特別営業となります。

特別営業Dayのレッスンは、一般の方(サマティヤメンバーではない方)も単発でご参加いただけます!

今回はすべてが特別レッスンとなっております☆

詳しくは下記をご確認ください!
 

レッスン詳細

 

◆11:3012:40 (70分)    担当:satoe
 

「【ヨガ初心者の方限定】サマティヤ特別体験会」

<参加費> ¥500

▼詳細は別ページでご覧ください▼
http://www.samatya.jp/news/2016/02/post-15.html
 

 

◆13:1014:10 (60分)    担当:satoe


「前屈を深めるためのヨガ」

<一般の方参加費> ¥2,000

【運動量目安★★】

前屈は好きですか?苦手意識はありませんか?
頑張って体を前に倒そうとするだけではなかなか体は変化してくれません。
体の使い方・ポイントを意識しながら行ってみましょう!違いを感じていただけるはずです。
もちろん短期間に簡単には変化しませんが、どの前屈のポーズも意識するところは一緒です。
これからのヨガに生かし、変化を感じ、今よりも前屈が気持ち良くなり、好きになっていただけるようにお手伝いをさせていただければと思います。   


◆14:3015:40 (70分)    担当:mai


「楽しい♪ノンストップシェイプヨガ」

<一般の方参加費> ¥2,000

【運動量目安★★★】

太陽礼拝〜立ちポーズを連続して行っていくクラスです。筋肉を力強く使ったり、気持ちよく伸ばしたり、時にはふにゃんと休んでみたり☆
今回はエクササイズも入っちゃうかも?!音楽もノリノリの音楽がかかっちゃうかも?!
いつもと一味違った動くヨガで、身体も心も脳もリフレッシュ!!
身体も筋肉も脳も最大に緊張させた後に最大の弛緩が来るという特徴があります。
終わった後の爽快感・リラックス感を楽しんでいただければと思います!

 

◆16:0017:10 (70分)    担当:mai


「経絡(春)&ストレッチヨガ」

<一般の方の参加費> ¥2,000

【運動量目安★】

東洋医学の治療で活用されている「経絡」に焦点を当てていきます。経絡とは全身に生命エネルギー(気・血)を送る通路のようなものです。
「ツボ」はその経絡上にあるスポットで、内臓の不調がその初期に現れる場所と言われています。
春に影響を受けやすい経絡上のツボ押しを体験したり、ツボ上にお灸をしていきましょう!
ゆったりストレッチヨガと合わせることで、カラダもココロもリラックス♪

 

◆ご予約は、ネット予約システム・お電話で承っております◆

みなさまのご参加お待ちしております!

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