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【7/13・7/27】 特別営業Dayのお知らせ
<メンバー様でない方も特別料金で参加OK>

2016/07/07  ニュース

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7月に特別営業Dayを開催いたします☆

通常は定休日である水曜日にレッスンを行います!
 

13日(水) Open 10:00 Close 13:30

27日(水) Open 18:30 Close 21:30
 

特別営業Dayのレッスンは、一般の方(サマティヤメンバーではない方)も単発でご参加いただけます!

今回はすべてが特別レッスンとなっております☆

詳しくは下記をご確認ください!
 

レッスン詳細

13日(水)

◆10:1511:25 (70分)    担当:mai

「楽しい♪ノンストップシェイプヨガ」

<一般の方参加費> ¥2,000

【運動量目安★★】

太陽礼拝〜立ちポーズを連続して行っていくクラスです。筋肉を力強く使ったり、気持ちよく伸ばしたり、時にはふにゃんと休んでみたり☆
今回はエクササイズも入っちゃうかも?!音楽もノリノリの音楽がかかっちゃうかも?!
いつもと一味違った動くヨガで、身体も心も脳もリフレッシュ!!
身体も筋肉も脳も最大に緊張させた後に最大の弛緩が来るという特徴があります。
終わった後の爽快感・リラックス感を楽しんでいただければと思います!

 

◆12:0013:00 (60分)    担当:mai

「経絡&ストレッチヨガ」

<一般の方の参加費> ¥2,000

【運動量目安★】

東洋医学の治療で活用されている「経絡」に焦点を当てていきます。経絡とは全身に生命エネルギー(気・血)を送る通路のようなものです。「ツボ」はその経絡上にあるスポットで、内臓の不調がその初期に現れる場所と言われています。
夏に影響を受けやすい経絡上のツボ押しを体験したり、ツボ上にお灸をしていきましょう!
ゆったりストレッチヨガと合わせることで、カラダもココロもリラックス♪

 

27日(水)

◆19:3021:00 (90分)    担当:mai

「アナトミック骨盤ヨガ®アドバンス【夏の陣】」

<一般の方の参加費> ¥2,000

【運動量目安★★★】

アナトミック骨盤ヨガは医学的側面を多く取り込むことで、身体と心の不調改善を目指した自力整体のようなヨガメソッドです。解剖学的に分析されたポーズを1つ1つじっくり行うことで、身体にしっかりと効かせていきます。
今回は【夏の陣】と題しまして、夏を思いっきり満喫してもらう特別クラス♪
どんなクラスになるかは、当日までのお楽しみ(^^)
 

 

◆ご予約は、ネット予約システム・お電話で承っております◆

みなさまのご参加お待ちしております!

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