【パーソナルセッション】　メンテナンスケアのご案内

 

 

 

１．What’ｓメンテナンスケア

 

 

疲れがなかなかとれなかったり、自分でケアをしていても体の緊張が解けなかったりしませんか。日頃のストレスや疲れを解放したいですね。

 

考え事が多い方には、ヘッドマッサージを。身体の硬さが気になる方にはパートナーストレッチ。肩こり、腰痛の方は関連する箇所を動かしたり、関節を緩める整体を。必要に応じて、パーソナルヨガや、コンディショニングトレーニングもいたします。

 

トレーナーに身を委ねることで、心身がニュートラルな状態へ戻る時間をご提供いたします。

 

 

 

ご要望を伺いながら

その日の体の状態に合わせ

下記組み合わせながらセッションします！

 

 

 

●パーソナルヨガ

●コンディショニングトレーニング

●リーディング整体

●スポーツマッサージ

●呼吸法

●パートナーストレッチ

●ヘッドマッサージ

 

 

レッスンに通われている方は、月1回のメンテナンスに！

コロナで密になるのがご不安な方は、週1回のボディケアに！

通い方は自由です♪

 

 

 

２．受けるとどうなるの？

 

＼ニュートラルな状態に／

 

皆さまがこれまで過ごして来られた体の使い方や、考え方などから動きや姿勢のクセは作られています。そのため、今の身体の状態を知り、根本原因や、緩和方法などを一緒に考えていきます。そのことで、ご自身の自然治癒力を高め、本来の状態（ニュートラル）を目指します。

終了後や、翌朝などに「体が軽くなった」「動きやすい」などのお声を頂戴しています！

 

 

３．トレーナーの思い

 

私自身がヨガをはじめたことで、体や心の状態に気づき、心身共に軽やかで健やか、良い方向へ変化したことがきっかけでトレーナーを目指しました。

心理的な面も含め、お一人お一人のお身体と向き合うことは、とても難しいことですが、お話をじっくりと伺うことで、皆さまに安心していただいています。私にとってセッションは、皆さまを知ることができる大切で、大好きな時間です。皆さまの生活の潤いとなれるよう、願いながらセッションを行っています。

 

 

４．詳細

 

 

【料金】※現金支払いのみ

30分

単発5,000円

4回18,000円（＠4500）

8回32,000円（＠4000）

 

60分

単発8,000円

4回28,000円（＠7000）

8回52,000円（＠6500）

 

 

【日時】※要事前予約

　水・木・土・日

　11:00～20:00

 

 

【予約方法】

LINEもしくは、お電話にて

日時等ご相談ください！

 

ご予約時間枠　30分もしくは、60分

（初回は、終わり時間に余裕をもってご予約ください。）

 

①お名前　②ご年齢　③ご希望日時　④30分／60分　⑤ご要望　

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お母さまや、お知り合い、家にこもりがちで心配なあの方…、ご相談だけでも結構です！

＼

 

▶ご予約は前日までにご相談ください

たくさんの方とお会いできることを、楽しみにしております(^^♪

 

トレーナー：Sayaka