Schedule／レッスンスケジュール

クラシックヨガ

レッスン開催日 日曜日 10:15-11:15（60分） インストラクター Akane
レッスン開催日 日曜日 10:15-11:15（60分）
インストラクター

ヨガ初心者クラシックヨガはヨガ未経験の方・ヨガ初心者の方にもお勧めのレッスンです。

運動量目安： ★～★★

体を動かすヨガの基礎には、哲学という土台があります。その土台（哲学）を織り混ぜながら、ヨガを深堀りしていく、心にも体にも良いクラスです。

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