燃焼HIIT＆ヨガ

レッスン開催日	火曜日 20:15-21:15（60分）土曜日 14:45-15:45（60分）	インストラクター	Maaya

レッスン開催日	火曜日 20:15-21:15（60分）土曜日 14:45-15:45（60分）
インストラクター

運動量目安： ★★★

短時間で効率良く、体脂肪と筋肉増量を得られるHIITトレーニングと、ヨガのアーサナを行うクラスです！
基礎代謝UP・脂肪燃焼を目指していく、引き締め効果を得られるレッスンです！

燃焼HIIT＆ヨガの
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