ゆったりのびのびモーニングヨガ

レッスン開催日	日曜日 9:00-10:00（60分）	インストラクター	Sayaka

レッスン開催日	日曜日 9:00-10:00（60分）
インストラクター

ゆったりのびのびモーニングヨガはヨガ未経験の方・ヨガ初心者の方にもお勧めのレッスンです。

運動量目安： ★

気持ちよい朝の目覚めを感じていきます。体を少しずつ動かしながら、身体を起こしていきましょう♪
呼吸をたっぷりすることで、血液が隅々まで体内を巡ります。１週間のはじまりに、のびのび動くヨガです。

ゆったりのびのびモーニングヨガの
体験レッスン申し込み受付中！