【12/22】毎年大人気のヨガイベント☆
冬至キャンドルナイトヨガ2018！
ご予約受付スタート！！

冬至とは、１年で一番日が短い日。
キャンドルの明かりとともに、いつもと少し違うゆったりとした夜を過ごしませんか？
自分や大切な人、そして自分と関わる全ての人のことをゆっくりと考えて、感謝していく…
キャンドルのやわらかな光の中で、癒しと浄化の時間を一緒に過ごしましょう！

今回の冬至キャンドルナイトヨガは、『浄化』がテーマ。
前半は、太陽礼拝を中心に動き続け、動的瞑想状態を作り出します。
後半には、深い呼吸を意識しながら、自分の身体と心をじっくりと観察する時間を作ります。
最後のシャバーサナでは、今までにない新鮮な感覚を味わっていただくような「サプライズ」もご用意いたします！

キャンドルの灯りのもとで行うヨガは、癒し効果・浄化効果抜群です☆
毎年大人気のイベントとなりますので、まだ参加したことのない方はぜひ参加してみてくださいね！
終了後、クリスマスビンゴ大会を行います！
お茶とおやつを食べながら、盛り上がりましょう☆

開催詳細

■日時

2018/12/22（土）

19:00～20:30（90分）

■担当インストラクター

Mai　　　Chihiro　

■定員
16名様
定員になり次第締め切り。
その後はキャンセル待ちとしてお受けいたします。