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【○○先生ってこんな人？企画】
ヨガスタジオサマティヤ
インストラクター＆スタッフ
💖質問カードチャレンジ‼︎💖
この企画は、もっともっとサマティヤのインストラクター＆スタッフのことをお客様に知っていただき、よりご来店しやすいアットホームな店舗を目指す目的で行っています😆
お次の登場は…おっとり優しい雰囲気が魅力のkyoko先生です♪
Saya先生実は、プライベートではとってもアクティブな一面も☆
ヨガだけじゃなく、ランニングなどもやっているみたいです！
ぜひぜひお話聞いてみてくださいね😙
Kyoko先生の担当クラスはこちら⇩
(火)18:45-19:45
ベーシックヨガ
(木)15:00-15:45
健康ヨガ体操〈60歳以上限定クラス〉
(土)12:00-13:00
リフレッシュフローヨガ
(土)13:30-14:30
マタニティヨガ〈妊婦さん限定クラス〉
皆様のご参加お待ちしております😊
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【2025求人情報】
2025年4月より、サマティヤを一緒に盛り上げてくれる仲間を募集いたします＾＾
●運営業務スタッフ(フロント・事務・WEB業務・企画)
◆ヨガ・ピラティスインストラクター(トレーナー可)
若干名の募集になりますので、ピンときた方はお早めのご連絡お待ちしております✨
詳細は、プロフィール画面「ストーリーハイライト(採用情報)」から、HPにてご確認ください🙇♀️
ご応募、お待ちしております🙋♀️
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@samatya_yoga_workout ⏪他の投稿も見る👀
＼忙しいあなたにこそ必要／
自分のための時間作っていますか？
「時間がやっと空いたから…」ではなく、『自分のための時間を自ら意識して作り出すこと』これが大事だと思います✨
仕事、家事、育児…
忙しい理由は人それぞれだと思いますが、その中で自分のための時間をうまく作れている人は、忙しくてもご機嫌な方が多い気がします💕
1週間のうちの1時間や2時間。
スマホやテレビから離れて、ココロやカラダのリセット時間に♪
その習慣がきっとあなたをご機嫌にしてくれるはずです☺︎
「キャンドルナイトヨガ」
◆特別レッスン不定期開催(年4回)
担当：Mina
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3月のレッスンスケジュールです🎎
雪がちらつく日もあれば☃️
少し春を感じる温かい日も
感じられる今日この頃…🌸
ですが！！
そろそろ鼻や目が
ムズムズしだしてきている人も
いらっしゃるのではないでしょうか。。。
「アレルギー」は体内の炎症反応🔥
炎症のない
健やかな身体作りのまずは1歩となりますよう…
今日もスタジオでお待ちしております☺️
／
3月のご予約
システム解放しています🆕✨
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#健康一番#メンテナンスケア
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サマティヤは『レッスン種類が多い』✨
初心者の方にも人気の参加しやすいレッスンのご紹介です！
サマティヤのレッスン種類は10種類以上♪
毎回お好きなレッスン、お好きな時間を選んで通っていただけます🙂
そして、インストラクターも個性豊か！
サマティヤの理念である「健康と笑顔」に沿った、さまざまなレッスンをお楽しみくださいね💕
「ヨガ」と一言でいっても、クラスの内容や進め方、運動強度や雰囲気がインストラクターによって違ってきます！
サマティヤで、あなたの『好き』が見つかりますように🍀
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【○○先生ってこんな人？企画】
ヨガスタジオサマティヤ
インストラクター＆スタッフ
💖質問カードチャレンジ‼︎💖
この企画は、もっともっとサマティヤのインストラクター＆スタッフのことをお客様に知っていただき、よりご来店しやすいアットホームな店舗を目指す目的で行っています😆
お次の登場は…お客様との些細な会話も大好き💕なスタッフ兼インストラクターのSaya先生です☆
Saya先生の魅力は、親しみやすさ✨
レッスンを楽しむのはもちろん、前後のお話しタイムも楽しんでくださいね！
Saya先生の担当クラスはこちら⇩
(金)13:30-14:30
ベーシックヨガ
(金)15:00-15:45
健康ヨガ体操〈60歳以上限定クラス〉
(土)9:00-10:00
モーニングヨガ
(土)10:30-11:30
ストレスリリースリラックスヨガ
皆様のご参加お待ちしております😊
#ヨガ #ヨガスタジオ #浜松ヨガ #浜松ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ピラティスレッスン #浜松 #ピラティス #浜松ピラティス #ボディケア #丁寧な暮らし #ヨガインストラクター #ヨガジョ #ヨガ好き #人が好き #コミュニケーション #健康 #ライフスタイル #アットホーム
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【サマティヤ】レギュラーレッスン紹介
@samatya_yoga_workout
みなさん、ストレスはたまっていませんか？
私たちは、ストレスを人間関係だけではなく、さまざまなものから受けていると言われています。
カラダを動かすことは、ストレス緩和にとても有効とされていますが、その中でもヨガやアロマは、自律神経や脳に働きかけ、セロトニン「幸せホルモン」が増加すると言われています✨
疲れているという方だけでなく、更年期症状に悩んでいる方や、ダイエットが上手くいかないという方もぜひ参加してみてくださいね🍀
ココロが不安定だと、カラダにも悪い影響が出てくるので、どちらかではなく、両方を癒して元気にしてあげてくださいね！
「リラックスアロマヨガ」
◆木曜日 13:30-14:30
担当：Mina
◆日曜日 10:30-11:30
担当：Mai／Mina
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@samatya_yoga_workout
骨盤回りには大きな筋肉が多いので、意識して動かすと血流アップに繋がります！
特にデスクワークの方や、腰痛をお持ちの方、産後のママさんなど、仕事の合間やお家での隙間時間にやってみてくださいね☺︎
✨チリツモ習慣✨
『塵も積もれば山となる』
生活の一部にちょっとした運動を♪
サマティヤでは、YouTube動画でミニレッスンも配信しています！
今回のエクササイズはコチラでもやってます👇
「ヨガの動きを活用した骨盤トレーニング」13分
インストラクター：Mai レベル★★★
お時間ある方は、こちらの動画で一緒に動いてみてくださいね！
プロフィールページのストーリーハイライトから移動できます🙋♀️
サマティヤは、さまざまなアプローチで皆様の健康と笑顔をサポートしています！
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浜松市中央区入野町
Samatya〜サマティヤ〜 yoga&workout
✴︎体験レッスンで2回お好きなレッスンをお試し
✴︎40〜60代に選ばれるスタジオ
✴︎ピラティスやワークアウト系のクラスもあり
✴︎少人数（MAX14名）でしっかりサポート
✴︎無料駐車場完備/床暖房完備
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【スタッフ○○ってこんな人？企画】
ヨガスタジオサマティヤ
インストラクター＆スタッフ
💖質問カードチャレンジ‼︎💖
この企画は、もっともっとサマティヤのインストラクター＆スタッフのことをお客様に知っていただき、よりご来店しやすいアットホームな店舗を目指す目的で行っています😆
2025年続いての登場は、今年成人式を迎えたばかりのスタッフMoekaです☆
現役看護学生でもあるMoekaは、勉強が忙しい中、主に夜と土曜日にサマティヤにお手伝いに来てくれています！
とても頑張り屋で、若いのにとてもしっかり者です✨
お客様とのトークも楽しみにしています♪
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今、幅広い年代の方に大人気のピラティス♪
リハビリから始まったエクササイズなので、初心者でも始めやすいのが魅力です✨
ピラティスマシンが流行っていますが、マシンじゃなくても少人数制の丁寧な指導なので、しっかり効果を期待でき、しかもお手軽です☺︎
「ピラティス」
木曜日 10:15-11:15
担当：Kanako
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