初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております!
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。
6月のスケジュール変更箇所は、TOPページ【ニュース】よりご確認をお願い致します!
下記『レッスンの詳細を見る』をクリックすると詳細をご覧いただけます!
運動量目安(★少ない〜★★★多い)・内容など参考にしてくださいね。
スタジオレッスン一覧
運動量目安 | タイトル | 曜日/時間(所要時間) | |
---|---|---|---|
運動量目安★ |
リラックスアロマヨガ ![]() |
木曜日 13:30-14:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★ |
美ボディーワーク&ヨガ ![]() |
金曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★ |
ゆるっとピラティス ![]() |
日曜日 15:00-16:00(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
疲労回復ヨガ ![]() |
土曜日 11:45-12:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
ボディケアヨガ ![]() |
火曜日 11:45-12:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
筋膜リリース&ヨガ | 日曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
モーニングヨガ ![]() |
日曜日 8:45-9:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
めぐり改善ヨガ ![]() |
金曜日 20:00-21:00(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
ゆったりフローヨガ ![]() |
火曜日 18:45-19:45(60分) 金曜日 13:30-14:30(60分) |
レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
デトックスヨガ |
木曜日 20:15-21:15(60分) 土曜日 10:15-11:15(60分) |
レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
爽快フローヨガ | 土曜日 13:15-14:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
ピラティス | 木曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★~★★★ |
サウンドフローヨガ |
火曜日 13:30-14:30(60分) 土曜日 10:15-11:15(60分) |
レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★~★★★ |
骨盤調整ヨガ | 火曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
アナ骨&フローヨガ | 日曜日 13:30-14:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
燃焼HIIT&ヨガ | 火曜日 20:15-21:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
アクティブヨガ | 火曜日, 日曜日 11:45-12:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
ビューティーシェイプヨガ | 木曜日 18:45-19:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
【60歳以上限定】 健康ヨガ体操 | 火曜日, 木曜日, 金曜日 15:00-15:45(45分) | レッスンの詳細を見る |
メンバーの方は
各レッスンのオンライン予約が可能です。
また、初めての方も各レッスンの体験申し込みを
随時受付中です!