初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております！
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。
12月のスケジュール変更箇所は、TOPページ【ニュース】よりご確認をお願い致します！
下記『レッスンの詳細を見る』をクリックすると詳細をご覧いただけます！
運動量目安（★少ない〜★★★多い）・内容など参考にしてくださいね。
スタジオレッスン一覧
| 運動量目安 | タイトル | 曜日/時間（所要時間） | |
|---|---|---|---|
運動量目安★ |
ゆったりのびのびモーニングヨガ  |
日曜日 9:00-10:00（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★ |
リラックスアロマヨガ |
木曜日 13:30-14:30（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★ |
ストレスリリースリラックスヨガ |
火曜日 13:30~14:30/18:45-19:45（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
疲労回復ヨガ |
土曜日 12:00-13:00（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
美ボディーワーク&ヨガ |
金曜日 10:15-11:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
めぐり改善ヨガ |
金曜日 20:00-21:00（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
ゆるっとピラティス |
日曜日 12:00-13:00（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
モーニングヨガ |
土曜日 9:00-10:00（60分） 日曜日 9:00-10:00（60分） |
レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
コンディショニングムーヴヨガ |
水曜日 【隔週】10:15～11:15（60分） 木曜日 20:15～21:15（60分） 日曜日 【隔週】13:30～14:30（60分） |
レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
ピラティス | 木曜日 10:15-11:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
リセット＆デトックスヨガ | 木曜日 20:15～21:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★～★★★ |
オン/オフヨガ | 火曜日 20:15~21:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★～★★★ |
爽快フローヨガ | 土曜日 13:30－14:30（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★～★★★ |
骨盤調整ヨガ | 火曜日 10:15-11:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
ビューティーシェイプヨガ | 木曜日 18:45-19:45（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
アクティブヨガ | レッスンの詳細を見る | |
| 【女性限定】 マタニティヨガ |
土曜日 10:30~11:30（60分） | レッスンの詳細を見る | |
| 【60歳以上限定】 健康ヨガ体操 |
火曜日, 木曜日, 金曜日 15:00-15:45（45分） | レッスンの詳細を見る |
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