Lesson Schedule/レッスンスケジュール

初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております!
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。
6月のスケジュール変更箇所は、TOPページ【ニュース】よりご確認をお願い致します!

下記『レッスンの詳細を見る』をクリックすると詳細をご覧いただけます!
運動量目安(★少ない〜★★★多い)・内容など参考にしてくださいね。

スタジオレッスン一覧

運動量目安 タイトル 曜日/時間(所要時間)

運動量目安

リラックスアロマヨガ ヨガ初心者 木曜日 13:30-14:30(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安

美ボディーワーク&ヨガ ヨガ初心者 金曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安

ゆるっとピラティス ヨガ初心者 日曜日 15:00-16:00(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

疲労回復ヨガ ヨガ初心者 土曜日 11:45-12:45(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

ボディケアヨガ ヨガ初心者 火曜日 11:45-12:45(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

筋膜リリース&ヨガ 日曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

モーニングヨガ ヨガ初心者 日曜日 8:45-9:45(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

めぐり改善ヨガ ヨガ初心者 金曜日 20:00-21:00(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★

ゆったりフローヨガ ヨガ初心者 火曜日 18:45-19:45(60分)
金曜日 13:30-14:30(60分)
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運動量目安★★

デトックスヨガ 木曜日 20:15-21:15(60分)
土曜日 10:15-11:15(60分)
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運動量目安★★

爽快フローヨガ 土曜日 13:15-14:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★

ピラティス 木曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★~★★★

サウンドフローヨガ 火曜日 13:30-14:30(60分)
土曜日 10:15-11:15(60分)
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運動量目安★★~★★★

骨盤調整ヨガ 火曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★★

アナ骨&フローヨガ 日曜日 13:30-14:30(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★★

燃焼HIIT&ヨガ 火曜日 20:15-21:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★★

アクティブヨガ 火曜日, 日曜日 11:45-12:45(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★★

ビューティーシェイプヨガ 木曜日 18:45-19:45(60分) レッスンの詳細を見る
【60歳以上限定】 健康ヨガ体操 火曜日, 木曜日, 金曜日 15:00-15:45(45分) レッスンの詳細を見る

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また、初めての方も各レッスンの体験申し込みを
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