Lesson Schedule/レッスンスケジュール

初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております!
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。
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運動量目安(★少ない〜★★★多い)・内容など参考にしてくださいね。

 

◆隔週開催のレッスンがありますので、お間違えのないようにご注意ください◆

火曜11:45~ベーシックヨガ【9日開催】

金曜11:45~アロマストレッチヨガ【5日開催】

土曜10:15~アロマストレッチヨガ【13日開催】

土曜11:45~アナトミック骨盤ヨガ〈ベーシック〉【6日開催】

日曜13:30~ボディケアヨガ【14日開催】

日曜15:00~シェイプ&フロー【7日開催】

 

6月前半のオンライン専用スケジュールはこちらをご覧ください⇩

https://samatya.jp/news/2020/05/518524.html

 

2020年6月

定休日
10:15-11:15 アナトミック骨盤ヨガ®<ベーシック> 60分 Satoe 10:15‐11:15 ボディケアヨガ
【腰】ヨガ初心者
60分 Miki
定休日 10:15-11:15 ピラティス 60分 Kanako 10:15-11:15 アクティブヨガ 60分 Akane 10:15-11:15 アロマストレッチヨガヨガ初心者 60分 Chihiro 10:15-11:15 ベーシックヨガ 60分 Akane
11:45-12:45 マタニティヨガ 60分 Satoe 11:45-12:45 ベーシックヨガ 60分 Satoe 定休日 11:45‐12:45 アロマストレッチヨガヨガ初心者 60分 Mai 11:45-12:45 アナトミック骨盤ヨガ®<ベーシック> 60分 Satoe 11:45‐13:00 アクティブフロー&
アナ骨®
<アドバンス>
75分 Mai
13:30-14:30 アロマストレッチヨガヨガ初心者 60分 Chihiro 定休日 13:30‐14:30 ボディケアヨガ
【腰】ヨガ初心者
60分 Miki
13:30-14:30 アクティブヨガ 60分 Satoe 13:30‐14:30 ボディケアヨガ
【首・肩】ヨガ初心者
60分 Atsuko
15:00-15:45 健康ヨガ体操
※60歳以上の方限定
45分 Mai
15:00-15:45 健康ヨガ体操
※60歳以上の方限定
45分 Satoe
定休日 15:00-15:45 健康ヨガ体操
※60歳以上の方限定
45分 Miki
15:00-16:00 ボディケアヨガ
【脚】ヨガ初心者
60分 Chihiro
15:00-16:00 シェイプ&フロー 60分 Atsuko
16:00-18:00 close 16:00-18:00 close 定休日 16:00-18:00 close 16:00-18:00 close
18:30-19:30 ベーシックヨガ 60分 Chihiro 18:30-19:45 アクティブフロー&
アナ骨®
<アドバンス>
75分 Mai
定休日 18:45‐19:45 ボディケアヨガ
【首・肩】ヨガ初心者
60分 Asahi
20:15-21:15 アロマストレッチヨガヨガ初心者 60分 Chihiro 定休日 20:15-21:15 アクティブヨガ 60分 Asahi 20:15-21:15 アナトミック骨盤ヨガ®<ベーシック> 60分 Satoe

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