レッスン紹介
初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております!
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。
スケジュール変更箇所は、TOPページ【ニュース】よりご確認をお願い致します!
スタジオレッスン一覧
運動量目安 | タイトル | 曜日/時間(所要時間) | |
---|---|---|---|
運動量目安★ |
リラックスアロマヨガ | 木曜日 13:30-14:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★ |
ストレスリリースリラックスヨガ |
火曜日 13:30~14:30(60分) 土曜日 11:45~12:45(60分) |
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運動量目安★~★★ |
美ボディーワーク&ヨガ | 金曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
めぐり改善ヨガ | 金曜日 20:15-21:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★~★★ |
リンパケアヨガ | 火曜日 18:45~19:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
爽快リカバリーヨガ | 日曜日 10:30~11:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
リフレッシュフローヨガ | 土曜日 13:30~14:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
モーニングヨガ |
土曜日 10:15-11:15(60分) 日曜日 9:00-10:00(60分) |
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運動量目安★★ |
コンディショニングムーヴヨガ | 日曜日 10:30~11:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
ピラティス | 木曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
リセット&デトックスヨガ | 木曜日 20:15~21:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★~★★★ |
ナイトフローヨガ | 火曜日 20:15~21:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★~★★★ |
骨盤調整ヨガ | 火曜日 10:15-11:15(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
ビューティーシェイプヨガ | 木曜日 18:45-19:45(60分) | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
アクティブヨガ | 日曜日 (隔週)13:30~14:30(60分) | レッスンの詳細を見る |
MOVE DANCE -ダンスエクササイズ- | 金曜日 19:00~19:45(60分) | レッスンの詳細を見る | |
【女性限定】 マタニティヨガ | 土曜日 15:00~16:00(60分) | レッスンの詳細を見る | |
【60歳以上限定】 健康ヨガ体操 | 火曜日, 木曜日, 金曜日 15:00-15:45(45分) | レッスンの詳細を見る |
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