【12/25】〈オンライン開催／特別レッスン〉
こころとからだがほぐれるクリスマスヨガ

自分のこころとからだをゆっくりとほぐす、クリスマス特別レッスン！
※フォームローラーまたはテニスボールなど、リリース器具を使用しますのでご準備ください。

前半は、凝り固まったからだを器具を使ってほぐし、動きやすいからだにしていく時間。
じっくりゆっくり時間をかけて行うことで、少しずつからだが緩んでいきます。
後半は、心地よく全身を動かすヨガを行い、めぐりをよくしていきます。
そして、最後はいつもより少し長めのシャバーサナでリラックスしていきましょう！

忙しい年末に、みなさまが少しでもホッとできますように♪

開催詳細

■日時
2021/12/25（土）
13:30～14:30

■参加費
会員様：￥1,000
一般の方：￥2,000
(会員様料金は、3ヶ月以内に通った履歴のある方が対象となります)
■担当インストラクター

Mai 

■定員
何名様でもOK！
ひとつの画面で、ご家族何名様でもご参加OK♪
■会場
Samatya〜サマティヤ〜 yoga＆workout
〒432-8061 　静岡県浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

※ご不明な点があれば、【講座・WS担当】岩見真衣まで、メールにてご連絡下さい。
※サマティヤは現在、月曜日・水曜日を定休日とさせていただいております。
メールの返信に2日ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

■ご予約
下記、「予約申し込みボタン」からお申し込みいただけます。

①コメント欄に、参加費お支払方法をご記入ください。
●店頭フロント払い　●銀行振り込み　●PayPal払い（オンライン決済）
※後日メールにて、参加費お支払い方法詳細をお伝えいたします。

②サマティヤメンバー様は、コメント欄にメンバーズ番号をご記入ください。

みなさまのご参加、お待ちしております！