【5/4】〈特別WS〉女性のためのヨガ ～学び＋ヨガで健やかに～

女性のために特化したシリーズでお送りする『女性のためのヨガ』。

Vol.1の今回は、「骨盤はゆがまない！骨盤周りの真実と仕組みを知ろう」というテーマで、まずは学ぶ・知ることからはじめていきます。

医学的根拠のある正しいことを知っておくことで、骨盤に対しての考え方や扱い方がより分かってくると思います。さらに、女性はライフステージごとにからだが大きく変化します。

妊娠・出産・閉経…それぞれの変化と、その時々にできることを知っていきましょう。

■内容■

学びの時間６０分＋レッスン６０分＋後日自宅でできるトレーニング動画付き

■詳細■

■日時

2022年5月4日（水・祝）10:30～12:30

■料金　当日フロント払い

１レッスン＋2,000円

ドロップイン 4,500円

■予約方法

ネット予約システムからご予約可能（お電話でも可）

■場所

『Samatya〜サマティヤ〜　yoga＆workout』

〒432-8061 　静岡県浜松市西区入野町1082-1

TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp