【8/12】〈特別WS〉頑張らない！でも動きやすくなる！魔法の体の使い方

このクラスは、ストレッチ無しで体を軽くしたり、柔らかくする方法を、ギュッと集めた特別レッスンです！

体には沢山の繋がりがあります。

例えば…おでこの固さともも裏の固さが、繋がっていたりします。

ストレッチや筋力以外の頑張らない方法で、楽しみながら動きましょう♪

■内容■

ストレッチや筋力以外の方法で、体を軽くしたり、柔らかくする方法を学ぶ、特別レッスンです。

■詳細■

■日時

2022年8月12日（金）10:30～12:00

『Samatya〜サマティヤ〜　yoga＆workout』

〒432-8061 　静岡県浜松市西区入野町1082-1

TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

■料金　当日フロント払い

１レッスン＋1,000円

ドロップイン 4,500円

■予約方法

ネット予約システムからご予約可能（お電話でも可）