【パーソナルセッション】　メンテナンスケアのご案内

１．What’ｓメンテナンスケア

疲れがなかなかとれなかったり、自分でケアをしていても体の緊張が解けなかったりしませんか。日頃のストレスや疲れを解放したいですね。

考え事が多い方には、ヘッドマッサージを。身体の硬さが気になる方にはパートナーストレッチ。肩こり、腰痛の方は関連する箇所を動かしたり、関節を緩める整体を。必要に応じて、パーソナルヨガや、コンディショニングトレーニングもいたします。

トレーナーに身を委ねることで、心身がニュートラルな状態へ戻る時間をご提供いたします。

ご要望を伺いながらその日の体の状態に合わせ、組み合わせながらセッションします！

●パーソナルヨガ

●コンディショニングトレーニング

●リーディング整体

●スポーツマッサージ

●呼吸法

●パートナーストレッチ

●ヘッドマッサージ

レッスンに通われている方は、月1回のメンテナンスに！コロナで密になるのがご不安な方は、週1回のボディケアに！通い方は自由です♪

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お客様の声

 

２．受けるとどうなるの？

＼ニュートラルな状態に／

皆さまがこれまで過ごして来られた体の使い方や、考え方などから動きや姿勢のクセは作られています。そのため、今の身体の状態を知り、根本原因や、緩和方法などを一緒に考えていきます。そのことで、ご自身の自然治癒力を高め、本来の状態（ニュートラル）を目指します。

終了後や、翌朝などに「体が軽くなった」「動きやすい」などのお声を頂戴しています！

３．トレーナーの思い

私自身がヨガをはじめたことで、体や心の状態に気づき、心身共に軽やかで健やか、良い方向へ変化したことがきっかけでトレーナーを目指しました。

心理的な面も含め、お一人お一人のお身体と向き合うことは、とても難しいことですが、お話をじっくりと伺うことで、皆さまに安心していただいています。私にとってセッションは、皆さまを知ることができる大切で、大好きな時間です。皆さまの生活の潤いとなれるよう、願いながらセッションを行っています。

４．詳細

【料金】※現金支払いのみ

60歳以上の方　10分＠1,000円

30分3,000円

60分6,000円

60歳以下のメンバー様

30分　単発5,000円

4回18,000円（＠4500）

8回32,000円（＠4000）

60分　単発7,000円

4回24,000円（＠6000）

8回44,000円（＠5500）＼一番人気！／

60歳以下のビジター様

30分　単発5,000円

4回18,000円（＠4500）

8回32,000円（＠4000）

60分　単発8,000円

4回28,000円（＠7000）

8回48,000円（＠6000）

【日時】※要事前予約

　月・水・木・土・日

　10:00～20:00

■ご予約■

LINEもしくは、お電話にて日時等ご相談ください！

ご予約時間枠　30分もしくは、60分

（初回は、終わり時間に余裕をもってご予約ください。）

①お名前②ご年齢③ご希望日時④30分／60分⑤ご要望　

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お母さまや、お知り合い、家にこもりがちで心配なあの方…、ご相談（初回30分無料）だけでも結構です！たくさんの方とお会いできることを、楽しみにしております(^^♪

トレーナー：Sayaka