News/お知らせ・ブログ

【パーソナルセッション】 メンテナンスケアのご案内

2022年05月08日  ニュース

メンテナンスケア

1.What’sメンテナンスケア

疲れがなかなかとれなかったり、自分でケアをしていても体の緊張が解けなかったりしませんか。日頃のストレスや疲れを解放したいですね。

考え事が多い方には、ヘッドマッサージを。身体の硬さが気になる方にはパートナーストレッチ。肩こり、腰痛の方は関連する箇所を動かしたり、関節を緩める整体を。必要に応じて、パーソナルヨガや、コンディショニングトレーニングもいたします。

トレーナーに身を委ねることで、心身がニュートラルな状態へ戻る時間をご提供いたします。

ご要望を伺いながら

その日の体の状態に合わせ

下記組み合わせながらセッションします!

●パーソナルヨガ

●コンディショニングトレーニング

●リーディング整体

●スポーツマッサージ

●呼吸法

●パートナーストレッチ

●ヘッドマッサージ

メンテナンスケア2.jpg

レッスンに通われている方は、月1回のメンテナンスに!

コロナで密になるのがご不安な方は、週1回のボディケアに!

通い方は自由です♪

個室パーソナルセッションのコピー.jpg

2.受けるとどうなるの?

\ニュートラルな状態に/

皆さまがこれまで過ごして来られた体の使い方や、考え方などから動きや姿勢のクセは作られています。そのため、今の身体の状態を知り、根本原因や、緩和方法などを一緒に考えていきます。そのことで、ご自身の自然治癒力を高め、本来の状態(ニュートラル)を目指します。

終了後や、翌朝などに「体が軽くなった」「動きやすい」などのお声を頂戴しています!

3.トレーナーの思い

私自身がヨガをはじめたことで、体や心の状態に気づき、心身共に軽やかで健やか、良い方向へ変化したことがきっかけでトレーナーを目指しました。

心理的な面も含め、お一人お一人のお身体と向き合うことは、とても難しいことですが、お話をじっくりと伺うことで、皆さまに安心していただいています。私にとってセッションは、皆さまを知ることができる大切で、大好きな時間です。皆さまの生活の潤いとなれるよう、願いながらセッションを行っています。

4.詳細

【料金】※現金支払いのみ

30分

単発5,000円

4回18,000円(@4500)

8回32,000円(@4000)

60分

単発8,000円

4回28,000円(@7000)

8回52,000円(@6500)

【日時】※要事前予約

 水・木・土・日

 11:00~20:00

【予約方法】

LINEもしくは、お電話にて

日時等ご相談ください!

ご予約時間枠 30分もしくは、60分

(初回は、終わり時間に余裕をもってご予約ください。)

①お名前 ②ご年齢 ③ご希望日時 ④30分/60分 ⑤ご要望 

★LINE登録はこちら

お母さまや、お知り合い、家にこもりがちで心配なあの方…、ご相談だけでも結構です!

▶ご予約は前日までにご相談ください

たくさんの方とお会いできることを、楽しみにしております(^^♪

トレーナー:Sayaka

ニュース一覧

PAGE TOP