リフレッシュフローヨガ
| レッスン開催日 | 土曜日 12:00~13:00（60分） | インストラクター |
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| レッスン開催日 | 土曜日 12:00~13:00（60分） |
|---|---|
| インストラクター |
運動量目安： ★★
身体にたっぷり酸素を入れる呼吸をしながら動いていくヨガ。脂肪燃焼・代謝UP・めぐり改善・リフレッシュ効果などが、期待できるクラスです。全身を大きく使う分かりやすいポーズを繋げながらフローで動いていきます！
浜松ヨガスタジオ“サマティヤ” イオン浜松西ショッピングセンター近く
浜松ヨガスタジオ“サマティヤ” イオン浜松西ショッピングセンター近く
| レッスン開催日 | 土曜日 12:00~13:00（60分） | インストラクター |
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| レッスン開催日 | 土曜日 12:00~13:00（60分） |
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| インストラクター |
運動量目安： ★★
身体にたっぷり酸素を入れる呼吸をしながら動いていくヨガ。脂肪燃焼・代謝UP・めぐり改善・リフレッシュ効果などが、期待できるクラスです。全身を大きく使う分かりやすいポーズを繋げながらフローで動いていきます！