リフレッシュフローヨガ
| レッスン開催日 | 土曜日 13：30～14：30（60分） | インストラクター | Saya |
|---|
運動量目安： ★★
身体にたっぷり酸素を入れる呼吸をしながら動いていくヨガ。脂肪燃焼・代謝UP・めぐり改善・リフレッシュ効果などが、期待できるクラスです。全身を大きく使う分かりやすいポーズを繋げながらフローで動いていきます！
浜松ヨガスタジオ“サマティヤ”。イオン浜松西ショッピングセンター近く。
浜松ヨガスタジオ“サマティヤ”。イオン浜松西ショッピングセンター近く。
| レッスン開催日 | 土曜日 13：30～14：30（60分） | インストラクター | Saya |
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運動量目安： ★★
身体にたっぷり酸素を入れる呼吸をしながら動いていくヨガ。脂肪燃焼・代謝UP・めぐり改善・リフレッシュ効果などが、期待できるクラスです。全身を大きく使う分かりやすいポーズを繋げながらフローで動いていきます！