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2月のレッスンスケジュールです🍫♡
年末年始のいそがしさから解放されたと思ったら、あっという間に２月！！
日々のせわしなさはいつまで続くのでしょうか。。。
そう思うと、自分でコントロールするしかないな、と痛感している最近です🥲
皆さまは、いかがでしょうか？
ヨガで何もかもから解放され、無になる時間を過ごして日々リセットしませんか？
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2月のご予約
システム解放しています🆕✨
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#健康一番#メンテナンスケア
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【大人気イベント】
キャンドルナイト春夏秋冬…今回は冬編です🕯
いそがしい時にこそ、
敢えて一息ついて
ペースを落とすことが冬の養生に繋がります。
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歳を重ねるほどに
ケアしなければならない「他者」が増え、
自分のことが後回しになりがちです。
「自分の心身を大切にする」ことこそが
責任を持つことに繋がります。
身体にスペースを作るようなヨガを行い、
心身をケアする時間を過ごしましょう♪
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🕯詳細
■日時
2025/2/11(火)
20:15～21:15（60分）
■参加費
メンバー様：1レッスン＋￥500
一般の方：￥2,800
(会員様料金は、3ヶ月以内に通った履歴のある方が対象となります)
■担当インストラクター
Mina先生
@mina_baru
■定員
12名様
■会場
Samatya〜サマティヤ〜 yoga＆workout
〒432-8061 静岡県浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp
■ご予約方法
✔1/20以降、ネット予約システムにて受け付けております。
お気軽にご参加お待ちしてます。
✔︎一般のお客様
Instagramプロフィール欄のURLをクリックして
キャンドルナイトヨガのページからご予約フォームを送信ください✉️
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「MOVE DANCE」
📍金曜日 19:00〜19:45
Yoshimi先生
リズムに乗って踊りながら、柔軟性を高めたりインナーマッスルなどを鍛えることができるレッスン🌟
毎回違う曲でダンスの内容も異なります💃🏼
「実は踊れないけど少し気になる」という方もいらっしゃるのでは？！
ダンス未経験！むしろダンス音痴！！のスタッフでも最初から楽しく、笑いながら踊ってました😹♥️
もちろん！ダンス経験者も大歓迎！！🙌🏻
動画を見て「少し難しそう🫢💭」
と思われる方もいらっしゃると思いますが、集まったみなさんのレベルに合わせて行うのでご安心ください🌱
みなさまのご参加ぜひぜひお待ちしております！
一緒に踊って笑いましょう😻
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「ストレスリリースリラックスヨガ」
◆土曜日10:30〜11:30
Saya
自律神経を整えてストレスリリースするクラスです♪
ゆったりとした時間の中で心身ともに整えて、良い1日のスタートを切りましょう☀️
Saya先生の優しく明るい声と笑顔だけでもストレスから解放されるのではないでしょうか😌🧡
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#ストレス発散 #自分のための時間
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明けましておめでとうございます🎍
本年も幸多き、“巳”のりの一年になりますよう心からお祈り申し上げます！
【サマティヤスタッフ＆イントラの2025年の目標】
今年もここにきて下さるみなさんと健康で笑顔あふれる時間を過ごせますように…✨
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【年始営業】
●1/3は、短縮営業
●1/4.5は、特別営業
（追加料金なしで受講可能)
※詳細はプロフィールページよりHPをご覧ください
●1/6より、通常営業
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毎年恒例、「サマティヤおみくじ」もやりますよ～！
お楽しみに💕
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40~60代の方が多く通ってくださるサマティヤのスタジオでは、「健康」と「笑顔」を大切に運営しております。
「健康」や「笑顔」といっても、様々あります。
身体はもちろん、心理状態や、社会的なつながりなどの健康も含めています。また、あなたらしくいられる場所であれるよう、自然にこぼれる笑顔、大人になっても探求する気持ち、ワクワク感なども忘れない場所でいたいと思っています！
若いころは感じなかった不調…、寝ても疲労がとれない身体…、そういえば最近イライラしていたり…。
そんな方こそ健康習慣はじめてみませんか？身体が硬い、不定愁訴、疲労困憊な方は1回の体験で身体がスッキリを実感されるので、もっと早く来たら良かった、というお声も！
その一歩をお手伝いするためのキャンペーンです！この機会を利用しないわけにはいきませんよね＾＾
インストラクターも40代が多く活躍しています。身体の悩み、心の不調…。同じような悩みを抱えていたからこそ、安心できる通いやすさがあります！！！
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【体験レッスンのご案内】
運動不足になりやすい冬の時期
普段動く習慣のない方でも
無理なく自分のペースで行える
＼一緒にヨガ始めてみませんか？／
呼吸とヨガのポーズを行うことで
心と身体が整っていきます✨
サマティヤでは初めての方に
《体験特別2回券》をご用意しております♪
初めて行く場所や初めて経験することは、誰でも緊張するものだと思います。
2回体験していただくことによって、少しでも
ゆっくりとお店の雰囲気やレッスンをお楽しみいただければと思っております🍀
レッスンプログラムは目的別・運動量などで分けられており、体験レッスンもお好きなレッスンを選んで
ご参加いただけます。
詳しくご案内はサマティヤHPでご確認ください♪
https://samatya.jp/news/news/1614/
📣HPは、インスタグラムプロフィールTOPページリンクよりアクセス可能
気楽にお問合せください🧘♂️
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「ヨガで必ず行う太陽礼拝」
ヨガを始めるとクラスの中で
必ずと言っていいほど、”太陽礼拝”
の動きが出てきます。
太陽礼拝は何のためにあるのか、
どんな意味なのか、ご存じですか？
何でもそうですが、ただやるのと
意味を知って行うのとでは
大きく変わると思います。
意味を知ってご自身のヨガが
に生かしてもらいたいです✭
ぜひ読んでもっとみてください🙂
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1月のレッスンスケジュールです🎍
寒さが増して、外出が億劫になっていませか？
忙しさで、自分のケアが後回しになっていません？
サマティヤは、12/29まで営業しております♪
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1月のご予約
システム解放しています🆕✨
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今年もたくさんの皆様とお会いできて
良い一年でした！
来年もどうぞよろしくお願いいたします🧧
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Devica(デビカ)インストラクターが手掛ける
ヨガをするすべての人に送る
＼ ヨガウェア ／
試着注文販売会をSamatyaで開催しますので、
皆さまお楽しみに♪
1/25〜2/14
🎄
Devicaレギュラーレッスン～
木曜日18:45〜19:45
ビューティーシェイプヨガ🧘♀️
@deviyoga.wear
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