【3/9】スペシャルワークショップ2Days!!
「ママヨガ×歯科衛生士からみる子供の食事と咬合について」詳細ページ

サマティヤ主催
スペシャルワークショップ2Days!!

『ママヨガ×歯科衛生士からみる子供の食事と咬合について』

●3/9（土）11:00〜13:30（約150分）
〈前半〉ママヨガ(2歳までのお子様と一緒にご参加OK）　〈後半〉お話&食べさせ方実践の時間

ママのためのスペシャルコラボ講座☆
小さい頃からの不正咬合を予防する方法を歯科衛生士さんから直接学べるチャンス！！
更にママヨガで身体と心をリフレッシュ＆リラックスさせましょう！

◆特別講師ご紹介◆

■特別講師：歯科衛生士　大澤彩乃(ｵｵｻﾜｱﾔﾉ）先生

歯科衛生士として勤務しつつ、デンタルリフレクソロジーの資格を取得。
２０１８年に独立し、東日本では初となるデンタルリフレクソロジーの専門サロン『-デンタルカフェ‐boundary』を佐鳴台にオープン。
『‐デンタルカフェ‐boundary』では、反射区療法と脳科学から生まれた美容歯学的アンチエイジングであるデンタルリフレを中心に、セルフホワイトニングやリップエステ、肩甲骨ほぐしなど自然で輝く健康的な笑顔を引き出す施術をおこなっている。

■彩乃先生からのメッセージ

最近、口を開けていたり、噛まずに丸呑みしてしまうなど、歯並びが悪いため全身に悪影響を与えてしまっている子どもが増えています。
しっかりと噛める子どもを育てるための「すぐに食事や生活の中で実践できる予防法」を歯科衛生士の目線からお伝えしたいと思います！

◆サマティヤの産後ママヨガとは？◆

〜産後の女性の精神面・肉体面をサポート～

現役産婦人科医・スポーツドクター・ヨガインストラクター「高尾美穂先生」が考案された、理論と根拠をもとに正しい知識と実践方法を行う、骨盤底筋ヨガ・マターナルヨガをお伝えしています。

産後ママの身体を回復し、元の元気な状態に戻していくことを目的としたクラスです。
出産で受けたダメージを癒し、肉体的・精神的に育児を元気に乗り切るための体づくりを始めましょう。
赤ちゃん中心の生活で睡眠不足や慢性疲労に悩まされやすい時期です。
忙しい時期だからこそ自分の心や体と向き合い、いたわる時間を大切にしていきましょう。
リフレッシュ・リラックスする時間をもつことで、産後特有のブルーな気持ちも落ち着き、心にゆとりが生まれます。

◆精神面のサポート
・深い呼吸で自律神経のバランスを整えて心を安定した状態へと導きます。
・ママがリラックスした状態になると、赤ちゃんもゆったりとして落ち着きます。
・気分転換・ストレス解消。緊張やストレスから開放されることで母乳の出が良くなります。
母乳分泌が促進されることにより、母体は元の状態に戻りやすくまた綺麗にもなるのです。

◆肉体面のサポート
・産後に起きたマイナートラブルを軽減。（コリ・むくみ・腰痛・疲労感・倦怠感・気分の落ち込み）
・抱っこや授乳で生じるコリや疲れをやわらげる。
・母乳分泌を促進するホルモンにより脂肪燃焼率や代謝力を高める。
・骨盤回りのバランスを整える。
・シェイプアップ、引き締め
・体力の回復
・姿勢改善

※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

■産後ママヨガ担当インストラクター：Satoe（大橋里江　ｵｵﾊｼｻﾄｴ）

◆ワークショップ詳細◆

■開催日程

3月9日（土）11:00〜13:30（約150分）
〈前半〉ママヨガ(2歳までのお子様と一緒にご参加OK）
〈後半〉お話&食べさせ方実践の時間

■参加費

・早割り(2月28日まで)：￥3,000(税込)
・通常料金：￥3,500(税込)
※事前お支払い制（店舗来店払い。遠方の方はお振り込みでお願いしております）

■定員

9名様

■持ち物
・ヨガのできる動きやすい格好
・水分補給用のお飲み物
・汗ふき用タオル
・筆記用具
・ヨガマット（レンタル300円：事前予約）
※講座中に食べ方指導として、お子様用のゼリーをお出し致しますが。お昼の時間を挟んでおりますので。必要の方はお子様のおやつ等をご持参ください。
■ご参加にあたって
ご兄弟も一緒にご参加いただけますが、ご予約の際にその旨をお伝えください。
ヨガの最中は、スタジオ外のフリースペースで遊んでいていただけます。
スタッフ2人が見ていますので、ご安心ください。

■会場
Samatya〜サマティヤ〜　yoga＆workout
〒432-8061 　静岡県浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

お申し込み方法

※ご予約はメールまたは店頭にて承ります。（電話での受付はしておりません）
※定員がありますので、ご予約はお早目にお願い致します。
※参加費は事前支払い制とさせていただきます。店頭払いかお振り込み。
（振込をご希望の方は、ご予約いただいた後に振込口座をお伝えしております）
※メールでお申し込みの方はご記入をお願いします↓
・題名に　「参加したいワークショップの日付・タイトルをご記入ください」
・お名前
・ご住所
・連絡先
・当日の交通手段
※ヨガマットレンタル希望の方は、「ヨガマットレンタル希望」とご記入ください。
◆サマティヤは、水曜日を定休日とさせていただいております。
メールの返信に2日ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

その他、ご不明な点があれば、【講座・WS担当】岩見真衣まで、メールにてご連絡下さい。
みなさまのご参加、お待ちしております！