【3/9】スペシャルワークショップ2Days!!
「骨盤底筋ヨガ×女性のからだについて (更年期を知ろう編)」詳細ページ

サマティヤ主催
スペシャルワークショップ2Days!!

『骨盤底筋ヨガ×女性のからだについて  (更年期を知ろう編)』

●3/9（土）14:30〜16:30（120分）
〈前半〉骨盤底筋ヨガ　〈後半〉お話の時間

学校ではここまで教えてくれない？!
女性ホルモンと更年期について！
現役産婦人科医直伝『骨盤底筋ヨガ』と『女性の身体の基礎知識のお話』スペシャルWSです。

◆骨盤底筋ヨガとは◆

女性におすすめ★現役産婦人科医高尾美穂先生考案の『骨盤底筋ヨガ』
『すべての女性により良い明日を』そんな思いから生まれたこのヨガは、多くの女性が悩む「相談しにくい悩み」をサポートするためのヨガトレーニングプログラム。
骨盤底筋って何？どんな風になってるの？骨盤底筋の役割は？何で大切なの？
通常レッスンでは話し切れていない詳しい解説もしていけたらと思います！
理論と根拠をもとに正しい知識と実践方法をご案内します。

■骨盤底筋ヨガ担当インストラクター：Satoe（大橋里江　ｵｵﾊｼｻﾄｴ）

◆女性のからだについて（更年期を知ろう編）◆

〜誰もが経験する”更年期”という時期を知っておこう！～
現役産婦人科医から直接学んだ知識を、みなさまにできるだけ正しく届けたい！
そんな思いで、通常レッスンでは話し切れていない情報をみなさんにお伝えできればと思っています。
さまざまな情報が溢れている今。
「正しいことを知る」ということが、今後のために必要だとされています。
私のようにまだ”更年期”という時期を経験していない方も、現在”更年期”真っ最中という方も、最新の情報を知っておき、今できることをしていくという選択をしていただけたらと思います！

■女性のからだについてのお話担当：Mai（岩見真衣　ｲﾜﾐﾏｲ）

※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

◆ワークショップ詳細◆

■開催日程

3月9日（土）14:30〜16:30（120分）
〈前半〉骨盤底筋ヨガ
〈後半〉お話の時間

■参加費

・早割り(2月28日まで)：￥3,000(税込)
・通常料金：￥3,500(税込)
※事前お支払い制（店舗来店払い。遠方の方はお振り込みでお願いしております）

■定員

14名様

■持ち物
・ヨガのできる動きやすい格好
・水分補給用のお飲み物
・汗ふき用タオル
・必要な方は筆記用具、ノートなど
・ヨガマット（レンタル300円：事前予約）
※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。
各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

■会場
Samatya〜サマティヤ〜　yoga＆workout
〒432-8061 　静岡県浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

お申し込み方法

※ご予約はメールまたは店頭にて承ります。（電話での受付はしておりません）
※定員がありますので、ご予約はお早目にお願い致します。
※参加費は事前支払い制とさせていただきます。店頭払いかお振り込み。
（振込をご希望の方は、ご予約いただいた後に振込口座をお伝えしております）
※メールでお申し込みの方はご記入をお願いします↓
・題名に　「参加したいワークショップの日付・タイトルをご記入ください」
・お名前
・ご住所
・連絡先
・当日の交通手段
※ヨガマットレンタル希望の方は、「ヨガマットレンタル希望」とご記入ください。
◆サマティヤは、水曜日を定休日とさせていただいております。
メールの返信に2日ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

その他、ご不明な点があれば、【講座・WS担当】岩見真衣まで、メールにてご連絡下さい。
みなさまのご参加、お待ちしております！