【9/7】スペシャルコラボワークショップ2Days!!
「合う味ダイエット®レッスン×ボディメイクヨガ」

【サマティヤ主催】
スペシャルコラボワークショップ2Days!!

『合う味ダイエット®レッスン×ボディメイクヨガ』

●9/7（土）9:30〜11:30（約120分）
〈前半60分〉ゲスト講師　大石力朗さんによる「合う味ダイエット®レッスン」
〈後半60分〉サマティヤインストラクター   Maiによる「ボディメイクヨガ」

ダイエット経験者におすすめ！ 食べたいと痩せたいを同時に叶える【合う味ダイエット®（旧 味覚変容ダイエット）】
もしあなたが、好きなモノを食べながら、ダイエットが出来るとしたら・・・
その方法を知りたいと思う人ですか？それとも知らなくても良い人ですか？！

◆スペシャルゲスト講師ご紹介◆

■DAYM ダイエット&スタイル改善専門サロン  大石力朗（おおいしちから）さん

学生時代からフィットネス・トレーナー業界に従事し、現在は、かっこよく美しくパンツを履きたい人だけのための美脚術を研究して生まれた『太ももダイエット』で、健康的で魅力的な脚のライン創りをサポート。レッグデザイナーとして、脚のラインをデザインするだけではなく、人生の歩き方もデザインしている。 「ウエスト-６㎝、太もも-３㎝」「履けなかったパンツが履けるようになりました」「鏡を見るのが楽しみになりました」など、喜びの声多数。

これまで、諦めてかけてしまっていた方であっても『努力すれば身体は変わる』ということを、『太ももダイエット』＋”味覚”からの食のサポートを通じて、多くの方に伝えている。

■合う味ダイエット®とは…

もしあなたが、好きなモノを食べながら、ダイエットが出来るとしたら・・・
その方法を知りたいと思う人ですか？それとも知らなくても良い人ですか？

私自身、まさにダイエット難民でした。
糖質制限、プロテイン、朝バナナなど、、、
延々と彷徨(さまよ)った末、やっと出会ったのが この方法。
その方法を、同じ悩みを抱えるあなたにお教えします。

大食いなのに痩せている人、小食なのに太りやすい人 。
実はこの 両者を分けるポイントは、味にありました。

味！？
そうです。 甘いとか酸っぱいとかのあの”味”です。
意味が分からない？
そうですよね。

この理論、メディアでは取り上げられていません。
だから知らなくて当然。
でも・・・・確実にあるんです。
効果も、キチンと論理的に立証されているんです。

もし、もしもです。
あなたを”痩せさせてくれる味があるとしたら・・・
見つけてみたくないですか？知りたいですよね？

30歳からのダイエットはこれに決まり！
若い頃はちょっと太ってしまっても、食事を調整したり少し運動すれば元にすぐ戻った。
でも、今は同じことをしても思うようにいかない。
やっぱり代謝が落ちたのかな？年齢のせいかな？
なんて思ったことありませんか？

身体はやっぱり変わっていくものです。
筋肉量も違えば運動量も違うでしょうし、
体質だって変わっている可能性があります。

身体にムチを打って、食事制限をしたりキツイ運動をするのではなく、３０歳からはもっと身体を大切にして、リバウンドしない身体を目指しませんか？

人それぞれ身体に合っているものは異なります。
そんな個体差を利用するから、合う味ダイエット®︎（旧味覚変容ダイエット）は、誰にでも合う方法と言えます。

好きなものを食べて、痩せる。
そして、美しいボディラインになりましょう！！

※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

◆ボディメイクヨガ◆

〜ヨガとトレーニングを組み合わせ、姿勢・しなやかさ・筋肉バランスを整えるヨガ～

【サマティヤ】マネージャーを務める、ヨガインストラクター兼パーソナルトレーナーMaiが、自身のトレーニングやヨガ指導の経験から、「ヨガ×トレーニング」を組み合わせ、緊張と弛緩をより効果的に繰り返すヨガクラスを考案。
姿勢に意識を向けるながら動くことで、自然と体幹部でカラダが支えられるようになり、きれいな姿勢づくりに。
ヨガのポーズにトレーニング理論を組み込むことで、部分的な筋力アップ効果も期待でき、さらに、意識して使った部分をヨガのポーズで今度は弛緩させ、しなやかにしていきます。
1つのクラスで、ヨガとトレーニングのいいところを体験していただける、スペシャルクラスです！

※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

■ボディメイクヨガ担当インストラクター：Mai（岩見真衣　ｲﾜﾐﾏｲ）

◆ワークショップ詳細◆

■開催日程

9月7日（土）9:30〜11:30（約120分）
〈前半60分〉ゲスト講師　大石力朗さんによる「合う味ダイエット®レッスン」
〈後半60分〉サマティヤインストラクター   Maiによる「ボディメイクヨガ」

■参加費

・早割り(8月23日まで)：￥4,750(税込)
・通常料金：￥5,000(税込)
※事前お支払い制（店舗来店払い。遠方の方は、お振り込みでお願いしております）

■定員

10名様
※定員になり次第、キャンセル待ちにて受付となります。

■持ち物
・ヨガのできる動きやすい格好
・水分補給用のお飲み物
・汗ふき用タオル
・筆記用具
・ヨガマット（レンタル300円：事前予約）

■会場
Samatya〜サマティヤ〜　yoga＆workout
〒432-8061 　静岡県浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

※ご不明な点があれば、【講座・WS担当】岩見真衣まで、メールにてご連絡下さい。
※サマティヤは、水曜日を定休日とさせていただいております。
メールの返信に2日ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

みなさまのご参加、お待ちしております！