Lesson Schedule/レッスンスケジュール

初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております!
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。

3月のスケジュール変更箇所は、TOPページ【ニュース】よりご確認をお願い致します!

下記『レッスンの詳細を見る』をクリックすると詳細をご覧いただけます!
運動量目安(★少ない〜★★★多い)・内容など参考にしてくださいね。

スタジオレッスン一覧

運動量目安 タイトル 曜日/時間(所要時間)

運動量目安

リラックスアロマヨガ ヨガ初心者 木曜日 13:30-14:30(60分)
日曜日 13:30~14:30(60分)
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運動量目安

ストレスリリースリラックスヨガ ヨガ初心者 火曜日 13:30~14:30/18:45-19:45(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

美ボディーワーク&ヨガ ヨガ初心者 金曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

めぐり改善ヨガ ヨガ初心者 金曜日 20:00-21:00(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★~★★

リンパケアヨガ 土曜日 10:30~11:30(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★

リフレッシュフローヨガ 土曜日 13:30~14:30(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★

モーニングヨガ 土曜日 9:00-10:00(60分)
日曜日 9:00-10:00(60分)
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運動量目安★★

コンディショニングムーヴヨガ 日曜日 10:30~11:30(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★

ピラティス 木曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★

リセット&デトックスヨガ 木曜日 20:15~21:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★~★★★

ナイトフローヨガ 火曜日 20:15~21:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★~★★★

骨盤調整ヨガ 火曜日 10:15-11:15(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★★

ビューティーシェイプヨガ 木曜日 18:45-19:45(60分) レッスンの詳細を見る

運動量目安★★★

アクティブヨガ 日曜日 (隔週)13:30~14:30(60分) レッスンの詳細を見る
【女性限定】
マタニティヨガ
土曜日 12:00~13:00(60分) レッスンの詳細を見る
【60歳以上限定】
健康ヨガ体操
火曜日, 木曜日, 金曜日 15:00-15:45(45分) レッスンの詳細を見る

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また、初めての方も各レッスンの体験申し込みを
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