レッスン紹介
初心者向けクラスから中上級者向けクラスまでそろえております！
体験の方も、どこでもお好きなレッスンにご参加OK☆
ご都合の良い曜日や時間帯から、お選びください。
スケジュール変更箇所は、TOPページ【ニュース】よりご確認をお願い致します！
スタジオレッスン一覧
| 運動量目安 | タイトル | 曜日/時間（所要時間） | |
|---|---|---|---|
運動量目安★ |
リラックスアロマヨガ  |
木曜日 13:30-14:30（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★ |
ストレスリリースリラックスヨガ |
火曜日 13:30~14:30（60分） 土曜日 10:30~11:30（60分） |
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運動量目安★～★★ |
ベーシックヨガ | 火曜日 18:45~19:45（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
美ボディーワーク&ヨガ |
金曜日 10:15-11:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
めぐり改善ヨガ |
金曜日 20:15-21:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★～★★ |
リンパケアヨガ | 火曜日 18:45～19:45（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
爽快リカバリーヨガ | 日曜日 10:30~11:30（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
リフレッシュフローヨガ | 土曜日 12:00~13:00（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
モーニングヨガ |
土曜日 9:00～10:00（60分） 日曜日 9:00-10:00（60分） |
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運動量目安★★ |
コンディショニングムーヴヨガ | 日曜日 10:30～11:30（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
ピラティス | 木曜日 10:15-11:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★ |
リセット＆デトックスヨガ | 木曜日 20:15～21:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★～★★★ |
ナイトフローヨガ | 火曜日 20:15～21:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★～★★★ |
骨盤調整ヨガ | 火曜日 10:15-11:15（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
ビューティーシェイプヨガ | 木曜日 18:45-19:45（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
アナトミック骨盤ヨガ＆フローヨガ | 日曜日 不定期開催（60分） | レッスンの詳細を見る |
運動量目安★★★ |
アクティブヨガ | 日曜日 (隔週)13:30~14:30（60分） | レッスンの詳細を見る |
| MOVE DANCE -ダンスエクササイズ- | 金曜日 19:00~19:45（60分） | レッスンの詳細を見る | |
| 【女性限定】 マタニティヨガ | 土曜日 13:30～14:30（60分） | レッスンの詳細を見る | |
| 【60歳以上限定】 健康ヨガ体操 | 火曜日, 木曜日, 金曜日 15:00-15:45（45分） | レッスンの詳細を見る |
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